Diario de aige99, 25 ene. 10

feeling good!! I see working out has really made a difference, even if its just a little bit everyday.

104,4 kg Disminuído hasta ahora: 4,4 kg.    Aún para ir: 31,8 kg.    Dieta seguida: 100%.

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1556 kcal

Grasa: 45,71g | Prot: 72,60g | Carbh: 215,17g.   Desayuno: cream of wheat. Almuerzo: chunky chicken with vegetable soup, Chicken, Cheddar & Broccoli. Cena: salad, italian dressing, olive oil, Pacific Northwest Crinkle Wedge Potatoes, green beans, chicken tenders. Pasa Bocas / Otros: hershey kiss, blueberries, rice cakes quaker, fruit snacks, string cheese, dove miniature, goldfish. más...

2640 kcal

Ejercicio: Caminar (Moderado) - 5/kph - 23 minutos, Descansando - 15 horas y 37 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...