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20 feb. 17
Diario de skfhamilton, 20 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
117,7 kg
Disminuído hasta ahora:
0 kg
.
Aún para ir:
33,8 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 20 febrero 2017:
1402 kcal
Grasa: 74,25g | Prot: 87,98g | Carbh: 99,05g.
Desayuno:
V8 Tomato Juice, Poached Egg, Canadian Bacon, HEB Cottage Cheese Large Curd.
Almuerzo:
Fuji Apples, Black Olives, Olive Garden Italian Salad Dressing, Vegetable Oil, Grilled Chicken, Great Value Romaine Lettuce.
Cena:
Corn On The Cob with Butter.
más...
3506 kcal
Ejercicio:
Lavar Platos - 10 minutos, Cocinar - 20 minutos, Tareas del Hogar - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 10 minutos, Máquina de Ejercicio (Lento) - 35 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 14 horas y 15 minutos.
más...
Perdiendo 11,1 kg a la Semana
8 Seguidores
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Comentarios
Nice!!
20 feb. 17 por el miembro:
RiverRes
great drop!
20 feb. 17 por el miembro:
XshapeshiftX
T-Riffic!
20 feb. 17 por el miembro:
Stringofpearls
Good drop!!!
20 feb. 17 por el miembro:
John10251
Nice!
20 feb. 17 por el miembro:
HCB
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