|
8:30 AM>
BGL 118 mg/dL
BP 135/90
Pulse 69 BPM
|
1997 kcal
|
Grasa: 88,20g | Prot: 117,44g | Carbh: 172,21g.
Desayuno: Jimmy Dean Delights Honey Wheat Flatbread Turkey Sausage, Egg & Cheese. Almuerzo: Publix Skim Milk, Smucker's Strawberry-Blackberry Preserves, Jif Creamy Peanut Butter, Nature's Own 100% Whole Wheat Sliced Bread, Second Nature Simplicity Medley. Cena: Michelob Ultra Light Beer, Bull's Eye Original BBQ Sauce, Mt. Olive Kosher Dill Sandwich Stuffers, Colby Cheese, Cobblestone Mill 100% Whole Grain Wheat Hamburger Buns, Jennie-O Ground Turkey 93/7, Russell Stover Sugar Free Bites Orange. Pasa Bocas / Otros: Mentos Chewing Gum Pure Fresh, Kroger Raw Almonds, Nature Valley Sweet & Salty Granola Bars - Peanut. más...
|
|
4277 kcal
|
Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 8 horas, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 15 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 20 minutos, Descansando - 7 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de poofwizard
|