19.02 тренировка
|
54,7 kg
Disminuído hasta ahora: 2,3 kg.
Aún para ir: 0,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1115 kcal
|
Grasa: 40,33g | Prot: 56,42g | Carbh: 129,65g.
Desayuno: Акульчев Венские Вафли с Земляникой, Простоквашино Сметана 15%, Пискаревский Творожная Масса Сладкая с Изюмом. Almuerzo: Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой, Nescafe Dolce Gusto Капучино, Сердце Куриное, Рис Вареный. Cena: Хлебный Дом Хлеб Ржаной, Calve Майонез Легкий, Вареное Яйцо, Кальмар. Pasa Bocas / Otros: Чай, Юбилейное Утреннее с Йогуртовой Начинкой. más...
|
Ganando 0,7 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de gemini8507
|