Registro de peso (no entrada de diario) del 20 febrero 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 24,5 kg.
Aún para ir: 5,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2344 kcal
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Grasa: 67,88g | Prot: 72,38g | Carbh: 367,48g.
Desayuno: Bananen, Elstar, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Bananen, Elstar, REWE Beste Wahl Kokosflocken, Aldi Mandeln, Penny Markt Früchte Müsli, Milch 1,5%. Cena: Aldi Salzstangen, Schlagsahne, Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Pellkartoffeln, Olivenöl, Gemischter Salat. más...
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3373 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora y 30 minutos, Sentado - 3 horas, Cocinar - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Conduciendo - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas y 30 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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