Diario de rizkalfian, 20 feb. 17

Perfil de rizkalfian | < Entrada anterior |Entrada siguiente >

oke berat badan tetap diangka 55 kg semangat 5 kg lagi mencapai 50 kg...

55 kg Disminuído hasta ahora: 11 kg. Aún para ir: 5 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 20 febrero 2017:

1126 kcal

Grasa: 26,90g | Prot: 50,14g | Carbh: 169,56g. Desayuno: Tahu Isi, Buah Naga. Almuerzo: Bubur Ayam. Cena: Indomart Kripik Singkong Pedas. Pasa Bocas / Otros: Makaroni, Lontong. más...

1686 kcal

Ejercicio: Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...

peso estable

6 Seguidores Apoyo


	Enviar un Comentario Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí* para iniciar sesión*

Peso Histórico de rizkalfian

Ver la Historia Completa

Diario de rizkalfian, 20 feb. 17

Enviar un Comentario

Peso Histórico de rizkalfian