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Gestern war wieder so ein Tag, wo ich mich nicht zusammenreißen konnte: Brötchen, Pancakes, Lasagne, ...vielleicht sollte ich froh sein, dass ich nur so wenig zugenommen habe, aber es ärgert mich trotzdem, dass das Gewicht gleich wieder hoch geht...
Diese ganze Abnehmerei ist schon verdammt anstrengend oder?
Ich wünsche euch allen einen schönen sonnigen Sonntag! 🌞
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1488 kcal
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Grasa: 66,50g | Prot: 39,37g | Carbh: 194,39g.
Desayuno: Pancakes, Marmelade, Frischkäse, Weizenbrötchen. Almuerzo: Äpfel. Cena: Kühne Joghurt Dressing, Gemischter Salat mit Dressing, Schokoladenstückchen, Aioli, Mischkornbrot, Gekochter Brokkoli (Fettfrei Gekocht), Iglo Calamares Im Backteig. más...
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1977 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Moderado) - 5/kph - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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