Registro de peso (no entrada de diario) del 19 febrero 2017
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91,6 kg
Disminuído hasta ahora: 12 kg.
Aún para ir: 11,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1779 kcal
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Grasa: 37,26g | Prot: 115,80g | Carbh: 253,20g.
Desayuno: Nestle Caro, Vollkornbrot, Butter, Freshona Cornichons, Ja! Würfelzucker, Wiltmann Fein Geräuchertes Putenfleisch, Milbona Körniger Frischkäse Light, Gekochtes Ei, Sprossen. Cena: Sonnenblumenöl, Alnatura Gemüsebrühe, Zucchini, Hähnchenbrustfilet, Chinesische Sojasauce Hell, Basmati-Reis (Gekocht), Brokkoli, Knoblauch, Zwiebeln, Blumenkohl, Bambussprossen, Möhren. Pasa Bocas / Otros: Himbeeren, Zespri Kiwi Gold, Blaubeeren, Weintrauben, Schwarzwaldmilch Joghurt Mild Laktosefrei 1,5%, Honig, Leitungswasser, Ingwertee, Ingwertee, Leitungswasser, Honig, Mandarine, Dattel. más...
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2714 kcal
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Ejercicio:
Tiro con Arco - 1 hora, Caminar (Rápido) - 6,5/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 40 minutos, Durmiendo - 7 horas y 50 minutos. más...
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Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de Gecko-1
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