Registro de peso (no entrada de diario) del 18 febrero 2017
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73,2 kg
Disminuído hasta ahora: 8,6 kg.
Aún para ir: 0,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1294 kcal
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Grasa: 52,32g | Prot: 88,96g | Carbh: 122,51g.
Desayuno: Biolabor Bierhefe Tabletten, Zucker, Milch 1,5%, Nashi-Birne, REWE Kassler, REWE Avocado, Mestemacher Echt Westfälisches Vollkorn-Brot (Roggenvollkornbrot). Almuerzo: Storck Werthers Original, Mandarine, Olivenöl, VIP Italia Hartkäse Gerieben, Lachsfilet, Zucchini. Cena: Meica Geflügel Würstchen (30g), Chia-Samen, Milbona Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett, Banane, Weißkohl, Brokkoli, Grüne Oliven (Eingelegt, Konserviert oder in Flaschen), Gelbe Paprika, REWE Bio Schmand 24% Fett, Salakis Feta Light, Thunfisch in Wasser (Konserviert). más...
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2244 kcal
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Ejercicio:
Zumba - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de flixflax13
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