Diario de triggerfish, 17 feb. 17

Cool. Exakt 1 Monat konsequentes Training hat sich bemerkbar gemacht:

Körperfett 14,9 (-8,5)
Muskeln 53,9 (+5,5)
Eingeweidefett-Level 3,5 (-1,0)
Stoffwechselalter weiter -16 Jahre
Nur der sowieso nicht sehr aussagekräftige BMI hat von all dem nichts mitbekommen und steht weiterhin bei 21,5!

66,7 kg Disminuído hasta ahora: 12,3 kg.    Aún para ir: 0 kg.    Dieta seguida: Bien.