Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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79 kg
Disminuído hasta ahora: 16,2 kg.
Aún para ir: 10,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2633 kcal
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Grasa: 93,16g | Prot: 66,54g | Carbh: 258,16g.
Desayuno: Chocolate Chip Biscuits (Lower Fat), Cheese Bread, Scrambled Egg (Whole, Cooked), Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Lindt Dark Chocolate Intense Mint, Strawberries, Cheddar Cheese, Bakers Salticrax, Hard-Boiled Egg, Woolworths Bran Rusks, Coffee, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Chocolate Cake (with Chocolate Icing), Cheesecake, Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Cena: Fried Potato Skins with Cheese, Espresso Coffee, Cocktail. Pasa Bocas / Otros: Stimorol Infinity Sugarfree Gum, Monster Absolutely Zero, Cadbury Chocolate Eclairs, Future Life High Protein Lite Smartbar Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. más...
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3553 kcal
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Ejercicio:
Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Montañismo - 2 horas, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 8 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 12 horas y 32 minutos. más...
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Perdiendo 9,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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