Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
|
90 kg
Disminuído hasta ahora: 25 kg.
Aún para ir: 5,1 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
3053 kcal
|
Grasa: 230,06g | Prot: 56,13g | Carbh: 188,97g.
Desayuno: Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Schlagsahne, Buttercremetorte, Strauchtomaten, Gut & Günstig Delikatess Gewürz-Gurken, REWE Roggenmischbrot, Mühlenhof Deutsches Corned Beef, Kasländer Leicht & Aromatisch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Penny Markt Frischkäse, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Aldi Milch 1,5%. Cena: Rapunzel Kokosöl Nativ. más...
|
|
3213 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 7 horas, Trabajo de Escritorio - 6 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 2 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|