Registro de peso (no entrada de diario) del 16 febrero 2017
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96,6 kg
Disminuído hasta ahora: 3,4 kg.
Aún para ir: 11,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1632 kcal
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Grasa: 72,68g | Prot: 56,66g | Carbh: 197,63g.
Desayuno: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Almuerzo: Paneer jalfrezi. Cena: Schwarzbrot, Rosinenbrot, Ener Bio Tofu Geräuchert, Gutes Land Gouda. Pasa Bocas / Otros: Kaffee mit Milch und Zucker, Banane, Kiwi. más...
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3160 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 2,1 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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