Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
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96,3 kg
Disminuído hasta ahora: 3,7 kg.
Aún para ir: 11,3 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2155 kcal
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Grasa: 83,20g | Prot: 64,37g | Carbh: 297,78g.
Desayuno: Vollkorn Toast, Milfina Butter, Tee mit Milch, Honig, Marmelade. Almuerzo: Milchreis, Naturreis (Gekocht), Pilz Mais Cashew Curry. Cena: Tomaten, Gewürzgurken, Edeka Bio Tofu Geräuchert, Margarine, Ciabatta, Golden Toast Vollkorn Toast, Gutes Land Gouda, Butter. Pasa Bocas / Otros: Kiwi, Banane, Kaffee mit Milch und Zucker. más...
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3128 kcal
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Ejercicio:
Sentado - 9 horas, Trabajo de Escritorio - 7 horas y 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 18 minutos, Durmiendo - 7 horas y 12 minutos. más...
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Perdiendo 6,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de jueansch
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