Diario de Yolandam.alvarez, 15 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 15 febrero 2017
80,1 kg Disminuído hasta ahora: 7,2 kg.    Aún para ir: 12,8 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:
629 kcal Grasa: 10,00g | Prot: 77,32g | Carbh: 54,32g.   Desayuno: Kaiku Leche Desnatada sin Lactosa, Pavofrio Pechuga de Pavo sin Grasa, Philadelphia Queso para Untar Light. Almuerzo: Solomillo de Ternera, Coliflor Cocida (sin Grasa Añadida en la Cocina). Cena: Isabel Atún Naturfresh, Carrefour Ensalada Gourmet. Pasa Bocas / Otros: Café con Leche Descremada, La Vaca que ríe Quesitos Light, Sunny Via Sirope de Agave, Té Verde, Green Juices Zumo de Lechuga y Espinacas, Manzana Verde. más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana

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