Diario de holger.n, 15 feb. 17

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🤗trotz kleiner Sünden, 3-5 Mini Schoko küsse 😡aber ich konnte nicht widerstehen 👹

76,6 kg Disminuído hasta ahora: 9,8 kg. Aún para ir: 0 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 15 febrero 2017:

1622 kcal

Grasa: 78,90g | Prot: 107,19g | Carbh: 124,50g. Desayuno: Nuss-Saaten Brot , Loose Quäse, Papaya, Milbona Skyr Pur. Almuerzo: Gouda oder Edamer, Gutfried Putenbrust Natur, Landbäckerei Mehrkornbrötchen, Weizenbrötchen, Bockwurst. Cena: Avocado, Grill Party Regenbogenforellen. Pasa Bocas / Otros: Bäcker Görtz Mohnschnecke. más...

peso estable

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Comentarios

Vor einer Flasche Jack Daniels kann ich nicht widerstehen....danach kann ich auch wieder nicht stehen *lachwech

15 feb. 17 por el miembro: Ron Nashville

Hatte heute wohl ein Fresstag, Geburtstag auf der Arbeit 👹Brötchen, Bockwurst und Hefestück.gute 800 kcal über mein soll 😳die Waage wird sich morgen wohl überschlagen 😂ich bin gespannt.

15 feb. 17 por el miembro: holger.n


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