Registro de peso (no entrada de diario) del 14 febrero 2017
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112,9 kg
Disminuído hasta ahora: 7,1 kg.
Aún para ir: 27,9 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2424 kcal
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Grasa: 83,06g | Prot: 106,96g | Carbh: 214,29g.
Desayuno: Jajko na Twardo, Mestemacher Chleb Żytni Pełnoziarnisty Razowy. Almuerzo: Pikok Żurek z Białą Kiełbasą. Cena: Zwykłe Piwo, Panierowany lub w Mące Smażony Kotlet Schabowy, Ryż Biały, Biedronka Warzywa na Patelnię. más...
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3462 kcal
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Ejercicio:
Muay Thai - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de ruski83
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