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14 feb. 17
Diario de holger.n, 14 feb. 17
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😉
76,6 kg
Disminuído hasta ahora:
9,8 kg
.
Aún para ir:
0 kg
.
Dieta seguida: Bien.
Ver Calendario de Dieta
, 14 febrero 2017:
703 kcal
Grasa: 10,29g | Prot: 56,55g | Carbh: 96,56g.
Desayuno:
Milbona Skyr Pur, Elstar.
Almuerzo:
Aldi Passierte Tomaten, Rapsöl, Champignons, Putenbrust Fleisch, Barilla Fusilli, Elstar.
Cena:
Milbona Skyr Pur, Papaya, Bohlsener Mühle Snäckebrot Chia & Leinsaat, Loose Quäse.
Pasa Bocas / Otros:
TiP Mini Schokoküsse.
más...
Perdiendo 2,1 kg a la Semana
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Comentarios
😃
13 feb. 17 por el miembro:
marcothebrain
Und weiter geht´s :)
14 feb. 17 por el miembro:
Schalkerin1904
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