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day off. Swam 3/4 mile
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108,9 kg
Disminuído hasta ahora: 18,1 kg.
Aún para ir: 13,6 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1523 kcal
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Grasa: 108,19g | Prot: 72,90g | Carbh: 32,14g.
Desayuno: Smoothy, Keto coffee, 2 egg omellet, Gr. beef medely. Almuerzo: Bacon, Swiss cheese. Cena: Superior Touch Better than Bouillon Chicken Base made from Chicken Meat with Natural Juices, Fresh Lemon Juice. Pasa Bocas / Otros: Keto coffee. más...
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3223 kcal
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Ejercicio:
Durmiendo - 8 horas, Descansando - 15 horas y 10 minutos, Natación (Moderada) - 50 minutos. más...
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Perdiendo 3,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Bearcat17
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