Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
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125 kg
Disminuído hasta ahora: 5 kg.
Aún para ir: 15 kg.
Dieta seguida: Bien.
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956 kcal
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Grasa: 27,09g | Prot: 43,03g | Carbh: 134,94g.
Desayuno: Чай с Сахаром, Каша Пшенная на Воде. Almuerzo: Огурец (с Кожурой), Крошка-Картошка Печеный Картофель с Мясом и Маслом, Говядина Отварная, Просто Рис, Огурец (с Кожурой). Cena: Чай с Сахаром, Грин Рэй Кукуруза. Pasa Bocas / Otros: Шоколадные Вафли. más...
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6031 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Pesas - 1 hora y 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 40 minutos, Durmiendo - 7 horas, Descansando - 4 horas, Conduciendo - 4 horas. más...
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Perdiendo 5,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de golomaz
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