Diario de crpsurg, 11 ene. 12

Registro de peso (no entrada de diario) del 11 enero 2012
91,5 kg Disminuído hasta ahora: 16,9 kg.    Aún para ir: 7,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 11 enero 2012:
1650 kcal Grasa: 32,26g | Prot: 88,87g | Carbh: 94,86g.   Desayuno: Orange Juice, Coffee (Brewed From Grounds), Scrambled Egg. Almuerzo: Navy Bean Soup, Lettuce Salad with Assorted Vegetables. Cena: Beef Burgundy (Beef Bourguignonne), Red Table Wine. Pasa Bocas / Otros: Martini (From Recipe). más...
2230 kcal Ejercicio: Descansando - 16 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
Ganando 4,4 kg a la Semana

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