Registro de peso (no entrada de diario) del 13 febrero 2017
|
72,5 kg
Disminuído hasta ahora: 2 kg.
Aún para ir: 20,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1053 kcal
|
Grasa: 29,08g | Prot: 60,02g | Carbh: 148,27g.
Desayuno: Douceur du Verger Compote Pomme Allégée en Sucres, Clémentines. Almuerzo: Andros Compote Pomme Poire, Haricots Verts, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Filet de Perche. Cena: Huile d'Olive, Crème Fraîche Épaisse, Oignons, Charal Steak Haché 5%, Brocoli, Pommes de Terre (Chair sans Peau, sans Sel, Bouillies). más...
|
|
2166 kcal
|
Ejercicio:
Elíptica - 45 minutos, Descansando - 15 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,4 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
|