Diario de kurtduty, 15 ene. 17

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Keto Day 1

72,1 kg Disminuído hasta ahora: 5,9 kg. Aún para ir: 1,8 kg. Dieta seguida: No Aplica.

Ver Calendario de Dieta, 15 enero 2017:

1588 kcal

Grasa: 123,60g | Prot: 82,11g | Carbh: 43,59g. Almuerzo: Cooked Brussels Sprouts, Spectrum Organic Virgin Coconut Oil, Butter, Wing-Time Buffalo Wing Sauce, Baked or Fried Coated Chicken Wing with Skin. Cena: Great Value Bratwurst, Swiss Cheese, Egg, Deli Sliced Ham, Broccoli. Pasa Bocas / Otros: Mt. Olive Kosher Dill Pickles, Frigo Cheese Heads 100% Natural String Cheese. más...

Perdiendo 10,3 kg a la Semana