Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
|
106 kg
Disminuído hasta ahora: 10 kg.
Aún para ir: 10 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1490 kcal
|
Grasa: 45,62g | Prot: 176,69g | Carbh: 97,24g.
Desayuno: Arla Сыр Natura Light 16%, Хлебец, Mutant Протеин, Кофе с Молоком, Жареное Яйцо, SGT Drill Пастеризованный Яичный Белок, Nutiva Семена Чиа, Семена Льна. Almuerzo: Гречка, Кролик Тушеный. Cena: Кофе с Молоком, Савушкин Продукт Творог 1%. Pasa Bocas / Otros: Апельсин, Pure Protein Egg Protein, Lindt Горький Шоколад 85%, Яблоко, MuscleMeds Протеин Carnivor. más...
|
|
3139 kcal
|
Ejercicio:
Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,0 kg a la Semana
|
|
Peso Histórico de Дима 2017
|