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Dritte Woche sogar 3,2 Kilo runter. Vielleicht ist dass etwas zu schnell?
Bin aber hellauf zufrieden, 6,8 Kilo in drei Wochen und langsam sieht man es auch!
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1574 kcal
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Grasa: 47,06g | Prot: 93,65g | Carbh: 185,73g.
Desayuno: Kathi Mandarinen Schmandkuchen, Bärenmarke Die Alpenfrische Milch Fettarm, Kellogg's Corn Flakes. Almuerzo: Fol Epi Legere, Herta Finesse Schinken Gegrillt, Bauerngut Schinkenwurst mit Paprika, Wasa Knäckebrot Roggen Dünn. Cena: Milbona Skyr Pur, Fitini Mandarin-Orangen, Gartenkrone Sauerkraut, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Landjunker Kassler Lachs. Pasa Bocas / Otros: Hofburger Junger Gouda, MAOAM Bloxx. más...
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