Registro de peso (no entrada de diario) del 12 febrero 2017
|
89,9 kg
Disminuído hasta ahora: 25,1 kg.
Aún para ir: 5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2560 kcal
|
Grasa: 106,17g | Prot: 113,51g | Carbh: 265,63g.
Desayuno: Sweet Valley Preiselbeeren, Aldi Toastbrötchen Roggenmisch, Rapunzel Kokosöl Nativ, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Schlagsahne. Almuerzo: Milch 1,5%, Ja! Delikatess Kochschinken, Bäckerkrönung Roggenvollkornbrot (55g), Gurke (Geschält), Karotten, Ei (Ganz), Penny Markt Frischkäse, Aroy-D Kokosmilch, Rapunzel Kokosöl Nativ. Cena: Aldi Kochschinken, Gewöhnlicher Feldsalat, Gartenkrone Bunte Gemüsemischung, Jever Fun. Pasa Bocas / Otros: Milsani Fettarmer Joghurt Mild 1,5% Fett. más...
|
|
3115 kcal
|
Ejercicio:
Ver TV - 2 horas, Sentado - 10 horas, Trampolín - 30 minutos, Cocinar - 1 hora, Conduciendo - 30 minutos, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 2 horas. más...
|
Ganando 5,6 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de schoko ade
|