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Quinoa und Hähnchenbrustfilet.
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2443 kcal
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Grasa: 57,68g | Prot: 78,19g | Carbh: 396,89g.
Desayuno: REWE Bio Reiswaffeln Zartbitter, Mestemacher Fitnessbrot, Ofterdinger Shrimps mit Früchten. Almuerzo: Currysoße, Glenfell Hähnchenbrustfilet, Quinoa Gekocht. Cena: Kirschkuchen. Pasa Bocas / Otros: Haribo Pfirsiche, Paulus Heidelbeeren, Pomelo, Bio-Zentrale Reiswaffeln Zartbitter Schokolade. más...
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3042 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 8 horas y 25 minutos, Durmiendo - 8 horas, Tareas del Hogar - 30 minutos, Ver TV - 2 horas, Caminar (Lento) - 3/kph - 2 horas, Gym (Gimnasio) - 5 minutos, Body Pump - 1 hora, Planchado - 2 horas. más...
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