Registro de peso (no entrada de diario) del 11 febrero 2017
|
82 kg
Disminuído hasta ahora: 8,2 kg.
Aún para ir: 4,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
2363 kcal
|
Grasa: 92,85g | Prot: 134,76g | Carbh: 224,12g.
Desayuno: Zwiebeln, Golden Toast Butter Toast, Schinken (Extra mager), Butter, Rührei, Breakfast Coffee. Almuerzo: Eiweissdrink. Cena: Grappa, Zucker, Espresso, hanuta Hanuta Minis, Lasagne mit Fleisch. Pasa Bocas / Otros: Haribo Cola Fläschchen, hanuta Hanuta Minis, Leberkäse, REWE Bäcker Brötchen, Breakfast Coffee. más...
|
|
3122 kcal
|
Ejercicio:
Home Training - 1 hora y 26 minutos, Laufen - 10km/h - 6m/km - 19 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 6,3 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de indiana12
|