Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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68,4 kg
Disminuído hasta ahora: 1,6 kg.
Aún para ir: 8,4 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1228 kcal
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Grasa: 39,57g | Prot: 62,53g | Carbh: 147,81g.
Desayuno: Hansano Weidemilch 1,8%, Zucker, SchapfenMühle Dinkel-Grieß. Almuerzo: Edeka Kasseler Aufschnitt, Gut & Günstig Edamer Mild, Brunch Sissi Pesto mit Kürbiskernen, Pellkartoffeln. Cena: Gurke (mit Schale), Aldi Serano Schinken, Gut & Günstig Tilsiter, Mestemacher Westfälischer Pumpernickel. Pasa Bocas / Otros: Edeka Triple Chocolate Cookies. más...
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1900 kcal
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Ejercicio:
Trabajo de Escritorio - 6 horas y 30 minutos, Descansando - 9 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 1,6 kg a la Semana
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Peso Histórico de Janna Janinina
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