Registro de peso (no entrada de diario) del 10 febrero 2017
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63,1 kg
Disminuído hasta ahora: 5,8 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1800 kcal
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Grasa: 52,18g | Prot: 103,91g | Carbh: 221,24g.
Desayuno: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Fuel Protibrick, Actimel Strawberry Yoghurt, Sugar, Coffee. Almuerzo: 2% Fat Milk (Semi-Skimmed Milk), Egg Omelette or Scrambled Egg (Fat Added in Cooking), Coffee, Oranges, Granny Smith Apples, Heinz Tomato Sauce. Cena: Sugar, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Colman's Parsley Sauce Mix, Birds Eye Frozen Peas, Mashed Potato, Steamed or Poached Haddock. Pasa Bocas / Otros: Tesco Easy Peeler Satsuma, Mustard, Marks & Spencer Mini Pork Sausages. más...
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3033 kcal
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Ejercicio:
Descansando - 1 hora, Sentado - 45 minutos, Ver TV - 3 horas y 15 minutos, Trabajo - 5 horas, Permanecer de Pie - 5 horas, Durmiendo - 8 horas, Correr - 10/kph - 1 hora. más...
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Ganando 1,3 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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