Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
90,2 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 12,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1239 kcal
|
Grasa: 37,02g | Prot: 106,61g | Carbh: 115,71g.
Desayuno: Brotland Eiweißbrot (42g), Südzucker Kluntje Kandis, Tee, Gut & Günstig Delikatess Geflügel Filetroulade, Zitronensaft, Senf. Almuerzo: Hähnchenbrustfilet, Tomatenmark, Schlagsahne, Rote Paprika, Möhren, Sojasoße, Brotland Eiweißbrot (42g). Cena: Body Attack Power Protein 90, Fettarme Milch. Pasa Bocas / Otros: Gummibärchen, All Stars Pro-Plex Erdbeer-Joghurt. más...
|
|
2813 kcal
|
Ejercicio:
Sentado - 8 horas, Cocinar - 30 minutos, Conduciendo - 30 minutos, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 30 minutos, Descansando - 6 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 1,9 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Frickezeud
|