Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
59 kg
Disminuído hasta ahora: 19 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1296 kcal
|
Grasa: 37,67g | Prot: 130,11g | Carbh: 110,17g.
Desayuno: Danone Йогурт Термостатный Густой 1,5%, Голубика, Жареные Орехи Смешанные, Madre Labs Omega-3, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные #1, Яйцо (Целое). Almuerzo: Зеленый Листовой Салат, Ярмарка Булгур, Кунжутное Масло, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Грудка Индейки (Приготовленая, Жареная). Cena: Kuhne Бальзамический Уксус, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Креветки (Вареные или на Пару). Pasa Bocas / Otros: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Помидоры, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой, Яичный Белок, Дмитровский Молочный Завод Творог 1,8%, Maxler Глютамин. más...
|
Perdiendo 0,2 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de Epesa200581
|