Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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78,6 kg
Disminuído hasta ahora: 8,7 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2456 kcal
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Grasa: 99,25g | Prot: 223,36g | Carbh: 184,54g.
Desayuno: Coffee (made from Ground), Half and Half Cream, Quaker Large Flake Oats, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Revolution Nutrition Whey Isolate. Almuerzo: Quinoa (Cooked), Pork Loin (Tenderloin). Cena: Tomato Catsup, President's Choice Roasted Garlic Mayo, Bick's Baby Dills Garlic, Tomatoes, Lettuce, Harvey's Double Angus with Cheese. Pasa Bocas / Otros: Revolution Nutrition Whey Isolate, Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2336 kcal
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Ejercicio:
Remo - 10 minutos, Elíptica - 33 minutos, Descansando - 16 horas y 17 minutos, Durmiendo - 7 horas. más...
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Perdiendo 2,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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