Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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90,5 kg
Disminuído hasta ahora: 12,8 kg.
Aún para ir: 5,5 kg.
Dieta seguida: Bien.
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3360 kcal
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Grasa: 188,77g | Prot: 117,37g | Carbh: 283,88g.
Desayuno: Marmeladen und Eingemachtes, Aldi Maelkebotte, Aldi Eiweißbrot (35g). Almuerzo: Edeka Erbsen und Möhrchen, Butter, Aldi Putenschnitzel, Ja! Schlagsahne. Pasa Bocas / Otros: Kinder Schokolade, Heißer Kakao, Aldi Maelkebotte, BackWerk Butter-Hefezopf, Storck Knoppers. más...
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2371 kcal
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Ejercicio:
Caminar (Lento) - 3/kph - 1 hora y 45 minutos, Descansando - 14 horas y 15 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 4,2 kg a la Semana
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Peso Histórico de Spochtskanone
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