Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
59,2 kg
Disminuído hasta ahora: 4,8 kg.
Aún para ir: 1,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1420 kcal
|
Grasa: 70,15g | Prot: 69,09g | Carbh: 132,84g.
Desayuno: Чай, Хлебный Дом Хлеб Столичный, Rainbow Bacon Pekoni, Жареное Яйцо, Lutik Ананас Кусочками в Сиропе, Amona Арахисовая Паста Maapahkinavoi, Овсяная Каша на Воде. Almuerzo: Ростик'c - KFC Кофе Капучино 0,3, Азбука Вкуса Рис Басмати Отварной, Барко Ананасы Консервированные Кольца, Индейка Тушеная с Овощами. Cena: Ultimate Nutrition Bcaa Powder 12000, Ичалки Сыр Диетический 27%, Щелковохлеб Хлеб Бородинский, Салат Овощной с Маслом, Бахетле Суп Гороховый с Копченостями. más...
|
|
1753 kcal
|
Ejercicio:
Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
|
Perdiendo 0,1 kg a la Semana
|
| |
|
|
| |
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de ek.beleskaya
|