Diario de Tammydj, 08 feb. 17

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WoooooooooHooooooo

56 kg Disminuído hasta ahora: 2 kg. Aún para ir: 6 kg. Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 08 febrero 2017:

1334 kcal

Grasa: 71,34g | Prot: 72,07g | Carbh: 95,61g. Desayuno: Coffee with Milk and Sugar. Cena: Scrambled Egg, Eskort Diced Bacon, Cheddar Cheese, Egg and Bacon Roll. Pasa Bocas / Otros: De Vries Ginger Biscuits, Coffee with Milk and Sugar, Freshpak Rooibos. más...

1904 kcal

Ejercicio: Ejercicios de Calistenia (Ligeros, por Ejemplo, Ejercicio en Casa) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 30 minutos, Trabajo de Escritorio - 8 horas y 30 minutos, Conduciendo - 1 hora, Descansando - 5 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...

Perdiendo 1,6 kg a la Semana