Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
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63,7 kg
Disminuído hasta ahora: 3,3 kg.
Aún para ir: 3,7 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1572 kcal
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Grasa: 56,63g | Prot: 63,79g | Carbh: 203,36g.
Desayuno: Daco Bello Amandes Effilées, Fruit d'Or Pro Activ, Kiwi, Café, Céréal Bio Pain Complet de Seigle aux Flocons d'avoine et Graines de Lin, Soignon Yaourt au Lait de Chèvre. Almuerzo: Le Gaulois Filets de Poulet, Lentilles Cuites, Tradilège Allumettes Fumées, Carottes, Sojasun Yaourt Vanille, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison). Cena: Andros Compote Pomme Abricot sans Sucres Ajoutés, Claude Léger Blanquette de Poulet, Riz Blanc (à Longs Grains , Cuit), Baguette, Salade d'Huile et de Vinaigre (Recette Maison), Carottes. Pasa Bocas / Otros: Milka Dosette Souple, Banane. más...
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2160 kcal
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Ejercicio:
Trotar - 8/kph - 48 minutos, Trabajo de Escritorio - 7 horas, Descansando - 8 horas y 12 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Blandine64
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