Registro de peso (no entrada de diario) del 08 febrero 2017
|
50,5 kg
Disminuído hasta ahora: 0,5 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1481 kcal
|
Grasa: 48,28g | Prot: 31,11g | Carbh: 232,75g.
Desayuno: Äpfel, Tiramisu, Ja! Doppelkeks. Almuerzo: Äpfel, Sojasoße, Ahornsirup, Alnatura Tofu Natur, Alnatura Mungobohnen, Krapfen. Cena: Kölln Müsli Knusper Honig-Nuss, Lidl Mandeldrink, Banane, Kirschtomaten. Pasa Bocas / Otros: Glückskeks, Seeberger Cranberries Soft, Aldi Bayerische Brezen, Knusperone Obstriegel Waldfrucht, Äpfel, Banane. más...
|
|
1644 kcal
|
Ejercicio:
Tabata - 11 minutos, Ejercicios de Calistenia (por Ejemplo, Flexiones de Brazos Pesados) - 2 minutos, Sentadillas - 2 minutos, Saltar la Cuerda - 1 minuto, Abdominales - 6 minutos, Durmiendo - 7 horas y 35 minutos, Descansando - 9 horas y 8 minutos, Sentado - 6 horas y 30 minutos, Tenis - 3 minutos, Montar en Bicicleta (Lento) - <16/kph - 15 minutos, Correr - 14,5/kph - 7 minutos. más...
|
Perdiendo 2,8 kg a la Semana
|
|
|
|
|
Enviar un Comentario
Debes iniciar sesión para enviar un comentario. Has clic Aquí para iniciar sesión
|
|
|
Peso Histórico de isabel987
|