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07 feb. 17
Diario de steadyb23, 07 feb. 17
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Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
113,3 kg
Disminuído hasta ahora:
3,9 kg
.
Aún para ir:
13,5 kg
.
Dieta seguida: 100%.
Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2017:
1316 kcal
Grasa: 45,97g | Prot: 115,13g | Carbh: 118,40g.
Desayuno:
Hard-Boiled Egg, Honeycrisp Apples.
Almuerzo:
Potbelly Turkey with Swiss Cheese & Mustard.
Cena:
Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, VIP Mixed Veggies, Wal-Mart Tilapia Fillets.
Pasa Bocas / Otros:
Quest Chocolate Chip Cookie Dough Protein Bar.
más...
Perdiendo 3,5 kg a la Semana
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Nice drop!
07 feb. 17 por el miembro:
FloridaAngel
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