Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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81,9 kg
Disminuído hasta ahora: 13,3 kg.
Aún para ir: 13,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1003 kcal
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Grasa: 34,20g | Prot: 36,33g | Carbh: 147,07g.
Desayuno: Future Life High Energy Peanut Butter Crunch, Monster Absolutely Zero. Almuerzo: Salmon Rose, Ginger, Horseradish, Pick N Pay Alaska Roll Sushi, Monster Absolutely Zero. Cena: Bakers Lemon Creams (2), Coffee with Milk, Monster Absolutely Zero. Pasa Bocas / Otros: Coffee, Jungle Oatso Easy Chocolate, Coffee. más...
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2831 kcal
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Ejercicio:
Caminadora (Cinta) - 20 minutos, Bicicleta (Bicicleta Estática) - 20 minutos, Trotar - 8/kph - 40 minutos, Caminar (Moderado) - 5/kph - 10 minutos, Descansando - 14 horas y 30 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Ganando 1,4 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jon Grant
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