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Sparrowsquirrel
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07 feb. 17
Diario de Sparrowsquirrel, 07 feb. 17
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Ver Calendario de Dieta
, 07 febrero 2017:
1293 kcal
Grasa: 42,29g | Prot: 44,04g | Carbh: 234,31g.
Desayuno:
Oat Bran Muffin with Fruit and/or Nuts, Starbucks Tazo Chai Tea Latte (Grande).
Almuerzo:
Amy's Organic Chunky Vegetable Soup, Mission Jalapeno Cheddar Wraps, Old El Paso Vegetarian Refried Beans, Cherry Tomatoes, Avocados, Kale.
Cena:
Quaker Buttered Popcorn Rice Cake.
Pasa Bocas / Otros:
Skinnygirl Butter & Sea Salt Popcorn, Harris Teeter Lightly Salted Almonds, Harris Teeter Lightly Salted Almonds.
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1380 kcal
Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 1 hora, Entrenamiento con Pesas (Moderado) - 20 minutos, Caminadora (Cinta) - 18 minutos, Descansando - 14 horas y 22 minutos, Durmiendo - 8 horas.
más...
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Comentarios
Looks good!!!
07 feb. 17 por el miembro:
John10251
same meal as yesterday...different plate:)
07 feb. 17 por el miembro:
Sparrowsquirrel
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