Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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99,2 kg
Disminuído hasta ahora: 5,3 kg.
Aún para ir: 2,2 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1601 kcal
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Grasa: 55,25g | Prot: 72,52g | Carbh: 199,69g.
Almuerzo: Bife de Carne de Vaca da Ponta de Agulha (Magra, Cortada até 0,5 cm de Gordura), Tio João Arroz Parboilizado Polido, Camil Feijão Preto. Pasa Bocas / Otros: Piraquê Biscoito Recheado Chocolate, Café com Leite Integral, Margarina (Regular, 80% Gordura com Sal), Pão Francês ou de Viena (com Fermento). más...
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2437 kcal
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Ejercicio:
Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 2,8 kg a la Semana
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Peso Histórico de Humberto Moura
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