Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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78,9 kg
Disminuído hasta ahora: 8,3 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2848 kcal
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Grasa: 127,57g | Prot: 254,36g | Carbh: 189,66g.
Desayuno: Revolution Nutrition Whey Isolate, Kraft All Natural Crunchy Peanut Butter, Quaker Large Flake Oats, Half and Half Cream, Coffee (made from Ground). Almuerzo: Frank's Redhot Original Cayenne Pepper Sauce, Chili Con Carne with Beans, Cracker Barrel Monterey Jack Cheese. Cena: Extra Virgin Olive Oil, Broccoli, Onions, Chicken Breast, Quinoa (Cooked). Pasa Bocas / Otros: Muscle Pharm Combat Crunch Bar. más...
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2511 kcal
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Ejercicio:
Pesas - 1 hora, Descansando - 16 horas, Durmiendo - 7 horas. más...
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Ganando 5,7 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jamrobin
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