Diario de Elkot, 07 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
71,5 kg Disminuído hasta ahora: 6,5 kg.    Aún para ir: 4,5 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 07 febrero 2017:
1043 kcal Grasa: 36,00g | Prot: 64,08g | Carbh: 117,38g.   Desayuno: Кофе с Молоком, Курага, Геркулес Овсяные Хлопья. Almuerzo: Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная), ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью. Cena: Алексеевский Творог 9%, ФЭГ Капуста Квашеная с Морковью, Куриная Грудка (Жареная в Печи, без Жира, Нарезанная). Pasa Bocas / Otros: Пряники. más...
Perdiendo 4,2 kg a la Semana

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