Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
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90,7 kg
Disminuído hasta ahora: 24,3 kg.
Aún para ir: 5,8 kg.
Dieta seguida: Bien.
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2620 kcal
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Grasa: 99,63g | Prot: 147,35g | Carbh: 283,85g.
Desayuno: Lupinenmehl, Whey Protein, DM Bio Leinsamen Ganz, Aroy-D Kokosmilch, Birnen, Elstar, Schlagsahne, Das Gesunde Plus Omega 3 Kapseln, Aldi Milch 1,5%, Penny Markt Früchte Müsli. Almuerzo: Milch 1,5%, Elstar, Kasländer Leicht & Aromatisch, Penny Markt Frischkäse, Real Bio Sonnenblumen Vollkornbrot, Kirschtomaten. Cena: Jever Fun, Nudeln mit Hackfleischsoße. más...
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3371 kcal
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Ejercicio:
Ver TV - 1 hora, Sentado - 4 horas, Conduciendo - 1 hora, Trabajo de Escritorio - 8 horas, Montar en Bicicleta (Lento) - 18/kph - 1 hora, Durmiendo - 8 horas, Descansando - 1 hora. más...
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Ganando 3,5 kg a la Semana
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Peso Histórico de schoko ade
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