Registro de peso (no entrada de diario) del 07 febrero 2017
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63,3 kg
Disminuído hasta ahora: 5,6 kg.
Aún para ir: 0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1986 kcal
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Grasa: 63,57g | Prot: 59,58g | Carbh: 265,71g.
Desayuno: Scrambled Egg, Coffee, Sugar, Fuel Energy Breakfast. Cena: Sugar, Coffee, Coffee, Tesco Everyday Value Garlic Bread, Strawberries, Weight Watchers Strawberry Yogurt, Bolognese, Spaghetti. Pasa Bocas / Otros: Smith's Spicy Tomato Snaps, Tangerine, Dried Apple, Rum, Fox's Brandy Snaps, Sainsbury's Chocolate Brownie Bites, Science in Sport GO Isotonic Energy, Granny Smith Apples. más...
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3055 kcal
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Ejercicio:
Lavado de Coches - 1 hora y 30 minutos, Ver TV - 4 horas, Correr - 11/kph - 1 hora y 30 minutos, Descansando - 9 horas, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 8,9 kg a la Semana
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Peso Histórico de Jasonschofield1
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