Diario de Humberto Moura, 06 feb. 17

Registro de peso (no entrada de diario) del 06 febrero 2017
99,6 kg Disminuído hasta ahora: 4,9 kg.    Aún para ir: 2,6 kg.    Dieta seguida: Bien.

Ver Calendario de Dieta, 06 febrero 2017:
1986 kcal Grasa: 48,04g | Prot: 153,25g | Carbh: 229,89g.   Almuerzo: Cebolas Maduras Cozidas, Bife de Fígado, Camil Feijão Preto, Tio João Arroz Parboilizado Polido. Cena: Bisteca de Porco Grelhada, Camil Arroz Parboilizado, Camil Feijão Preto. más...
2447 kcal Ejercicio: Conduciendo - 20 minutos, Descansando - 15 horas y 40 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
Perdiendo 0,7 kg a la Semana



     
 

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