Registro de peso (no entrada de diario) del 09 enero 2012
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85,0 kg
Disminuído hasta ahora: 0 kg.
Aún para ir: 17,0 kg.
Dieta seguida: Bien.
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1432 kcal
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Grasa: 48,82g | Prot: 84,22g | Carbh: 171,23g.
Desayuno: natural peanut butter, shakeology, Milk (Nonfat), yogurt. Almuerzo: chicken fried rice, lentil soup. Cena: red baby potatoe, braised beef. Pasa Bocas / Otros: butter, popcorn, hummus, breton mini crackers, peanut butter, apple. más...
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2364 kcal
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Ejercicio:
Estiramiento (Yoga) - 11 minutos, Bailando (Paso Rápido, Aeróbica) - 30 minutos, Caminar (Lento) - 3/kph - 30 minutos, Descansando - 14 horas y 49 minutos, Durmiendo - 8 horas. más...
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Perdiendo 0,3 kg a la Semana
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