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09 ene. 12
Diario de GravyBoat, 09 ene. 12
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Okay, so for a brief moment before the holiday's the scale said 219, but I'm back up to 225. I had a good holiday, but am ready to get back to it. Just wish I hadn't gained an official 4lbs (more like 7).
102,1 kg
Disminuído hasta ahora:
20,4 kg
.
Aún para ir:
11,8 kg
.
Dieta seguida: Poco.
Ver Calendario de Dieta
, 09 enero 2012:
605 kcal
Grasa: 25,00g | Prot: 33,00g | Carbh: 63,00g.
Desayuno:
starbucks veggie.
Almuerzo:
orgain.
más...
2808 kcal
Ejercicio:
Trabajo de Jardinería (Jardinería) - 1 hora, Descansando - 15 horas, Durmiendo - 8 horas.
más...
Ganando 0,5 kg a la Semana
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