|
aduh bawaannya lagi mager banget udah hampir 2 minggu badan sakit mulu mau gerak juga pada ngilu... mudah-mudahan pertanda baik kan niat diet agar bisa hamil karna kata dokter kegemukan, mudah- mudahan ini hasilnya Bismillah....
|
57 kg
Disminuído hasta ahora: 9 kg.
Aún para ir: 7 kg.
Dieta seguida: Bien.
|
|
1288 kcal
|
Grasa: 40,84g | Prot: 60,89g | Carbh: 169,46g.
Desayuno: Buah Naga. Almuerzo: Sup Sayur (Rendah Sodium, dengan Air), Nasi Putih, Nila (Ikan) (Dimasak, Panas Kering). Cena: Telur Dadar, Indomie Rasa Soto Mie. Pasa Bocas / Otros: Telur Rebus, Indomie Mi Goreng. más...
|
peso estable
|